SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko wpc

  • Krótka historia spotkania z siłownią i prośba o dobre rady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i jeść tak jak w czasie diety waga poszła w dół z 71kg. W swojej drodze miałem dwie dokładniejsze diety: -w jednej przytyłem 8kg w 1,5 miesiąca moim uzupełnieniem diety było białko wpc uns -druga była z trec mass xxl przytyłem wtedy 5kg. Do jedzenia przykładałem się mocno były to dwa razy wakacje kiedy z dokładnością co do godziny jadłem posiłki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-03-29 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Świetnie, bardzo Ci dziękuję :) Na pewno pozmieniam i posłucham rad. Jutro ruszam na zakupki, więc wszystko zapiszę i po dniu stosowania napiszę po ile gram stosuje, w dodatku kupię wagę kuchenną, żeby policzyć.A kiedy stosować białko K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) - Białko - 750g ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2013-03-28 19:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć potrzebne mi białko, jestem na reduckji. Wcześniej miałem WPC Łowickie a teraz szamam treca whey 100 ( konczy sie) czym się różni WPI-WPC-Izolat? Chce jakieś ekonomiczne i dobre. Białko pije porcje po treningu. Potrzebny mi tez stack jaki polecacie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-03-28 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa mięśniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wpc to białko nie wiem ciemny jestem w tych sprawach podaj linka najlepiej ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2013-03-28 12:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko potreningowe? Mam dwa typy nie wiem które, Proszę o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. Z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-03-28 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw próbek: http://allegro.pl/zestaw-probek-massacra-scitec-activlab-fa-i3136713751.html WPC Econo: http://allegro.pl/wpc-bialko-sfd-econo-karmel-750-gram-i3136751637.html Beta-alanina proch: http://allegro.pl/beta-alanina-sfd-250-gram-proch-proszek-nowe-i3136737483.html MHP Xpel: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-03-28 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chce kupić sobie białko mam dwie propozycje i nie wiem które będzie lepsze po treningu. Z treningu wracam o około 21-21:30 wiec białko powinno być właściwie wolno wchłanialne(na noc) i szybko wchłanialne żeby zaraz po treningu się wchłaniało. Więc powinien być to mix wpc i wpi o ile się nie mylę. Moje propozycje: Zastanawiałem się jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2013-03-28 11:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl od roku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zacząć pierwszy cykl od ponad roku. Celem jest zwiększenie siły, masy etc. Zamierzam kupić białko, kreatynę i jakieś bcaa. Chciałem zmieścić się w około 200 zl. Oto moje propozycje: -Białko - UNS WPC ECONO 1800g -Kreatyna - Universal Creatine 500g -Bcaa - Universal bcaa pro 100caps Co o tym myślicie ? Wyrzucić coś, zamienić ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-03-27 22:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo zależy dla kogo, ja chciałem tylko nakreślić warunki w jakich jest lepszym rozwiązaniem tak po krótce; jeśli masz braki w diecie, jest ona słaba i brakuje ci białka (bo o białko w diecie najtrudniej) wtedy lepsze jest dobre WPC np. Trec Whey 100 - bardzo dobry WPC, jeśli masz diete dopiętą czyli zjadasz z pożywienia tyle białka ile [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2013-03-27 21:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tego małego dodatku pszenicznego w Protein 80 nie ma co się bać, ale w Twoim przypadku (kupowania małej ilości) lepiej wyjdzie białko WPC SFD.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-03-27 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które aminokwasy najlepsze .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz kupić aminokwasy bo miałeś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2013-03-27 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a białko zamówiłem już takie - K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) - Białko - 750g. Dobry wybór?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2013-03-27 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dopni diete i kup dodatkowo WPC

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-03-27 16:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze to zalezy jakie chcesz bialko wpi czy wpc , po 2 Bialko sie pije jako uzupelnienie diety aa bcaa nie ma nic do tego bo bcaa sie pije zeby powstrzymac katabolizm w miesniach i zeby byla lepsza regeneracja miesni po treningu oraz mniejsze zmeczenie , aa co do bialka to polecam z sfd wpc v2 econo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-03-27 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] WPC + Spalacz + BCAA

    Post
    Targowisko

    Potrzebuję jeszcze jakiś ekonomiczny spalacz (typu MMB, TSE, TS itd.) oraz białko WPC

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2013-03-26 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    banany , mleko, ryz, i gdzie tu bialko ;-) co do odzywek niech kolega szuka WPC sprawdzonej firmy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2013-03-26 16:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stare Białko - co sądzicie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak widać jest to białko z WPC. Tylko jest jeden problem stało sobie przez rok otwarte w szafce.. dopiero teraz je odkopałem jak zacząłem szukać miarek 30 gramowych }:-( Proszę są zdjęcia co o tym sądzicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2dc81574f324c4bbe89f8968a652587.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48198919ee56451b9d6c4cca2a77b68e.JPG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2013-03-26 12:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa- prosze o ocene :)

    Post
    Trening dla początkujących

    SUPLE NA CYKL: Kreatyna (Mix 70/30 TCM/Mono) UNS Joint Fix (stawy/kosci) Przedtreningowka (Universal Shock Therapy) Carbo Bialko WPC Olimp Omega 3 Beta-Alanina ZMA Gainer Mass Impact Tauryna Zmieniony przez - rafalirl w dniu 2013-03-25 21:46:53

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2013-03-25 21:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + obliczanie zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano na czczo 4 kapsy mono I 3 jajka+ 100 gram platkow owsianych z 200 ml mleka + garsc rodzynek + 1 kaps Olimp gold omega 3 z jedna tab witamin Bodymax sport Mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka TRENING fbw 1.5 h Bezposrednio po mass activator 3 miarki 50 cc + bialko wpc protein plus 1 miarka+ 4 kapsy kreatyny II 250 g [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4820 Data: 2013-03-25 20:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- zaczynamy od podstaw :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem ! ;) Wiele prób, wiele błędów, ale i trochę wniosków wyciągnąłem z ostatnich prób zredukowania nadmiaru fatu jaki od paru lat mam na sobie :) Zaczniemy od ankiety :) Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 109 Wzrost : 185 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 119 Obwód uda : b.d Obwód łydki : b.d Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2013-03-25 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)